您现在的位置：主页 >  滚动>正文

红心火龙果能减肥吗_火龙果减肥可以吃吗

2023-05-30 05:05:43     来源 : 互联网


(资料图)

1、火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维。

2、其营养成分包括蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等矿物质元素。

3、果肉中的主要物质是葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。

4、具有减肥、降低胆固醇、预防便秘和大肠癌的功效。

5、但由于火龙果含糖量较高，不建议糖尿病患者大量食用减肥；因为是凉性水果，不建议脾胃功能不好的人吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：

推荐文章

X 关闭

最新资讯

X 关闭

精彩图文